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みなさんのダイエット、効果ありますか? おすすめダイエットで~す^^

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夏に向けて、みなさ~ん、ダイエットしていますか?


そして、効果ありますか?


わたしは、偏食とパンの食べ過ぎで、毎日カロリーオーバーで、


なんと、、、3.5Kgも太ってしまいました。


ジーンズが少しきつい、いえ!かなりキツキツで呼吸困難になりそうです。


そこで、今流行のビリーズブートキャンプを少ししましたけど・・・


結果、ウエストが少し絞まりましたが、体重が悪い方に戻ります。


ここで重要な問題が発生!!


ビリーズブートキャンプをするとお腹が空きませんか?


わたしはすごく空いちゃいます。274


ビリーズブートキャンプの運動量があれば普通は効果があると思うけど、


身体が慣れて、食欲も増し、恐れていたリバウンドという方程式が待っています。


カロリーコントロールが絶対に重要です。


下に、ご案内の広告がありますけど、この豆乳ダイエットクッキーは ほんとうに効果


あります。  (興味がある方は下のバナーをクリックしてご覧ください。)


効果が感じられなかったら全額返金ですので、ほんとうにおすすめです。


わたしも1箱だけ職場の方に頂いて、1食だけ豆乳ダイエットクッキーを食べて


1週間で効果が出ています。


恥ずかしいけど、49Kgになった体重が、今は、45.5Kgに戻っています。


身体も軽くなって大満足です♪


 


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 ┃食┃べ┃て┃4┃キ┃ロ┃減┃め┃ざ┃す┃ダ┃イ┃エ┃ッ┃ト
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ダイエット | 2007-07-19(Thu) 00:45:55 | トラックバック:(0) | コメント:(3)
コメント
ゆいちゃんの体重は簡単に3Kgは動くのですね。
ボラリティが高いのはデイトレーダーに好まれますよ。
特に私みたいな・・・ククク
なんだか、やっぱり自身の事が引っ掛かって今ひとつテンションがあがりません^^;

今日のゆいちゃんのボディコーディネート記事、良かったよ。
やっぱ、こうでね~と。

ううう、思いっきりスベッテルしぃ。。。
2007-07-19 木  06:48:39 |  URL | jacoby #- [編集]
うーん。。。
ゆいちゃんの体重の増減には
豆乳クッキーが関わっていたのかぁ。

豆乳クッキーは本当に痩せれるみたいだから、
そくダイエットに投入しよう!!

メタボリックにも効くの??

昨夜日が変わってから応援したから、
心からの応援にします!!
2007-07-19 木  09:33:08 |  URL | キタハラ エム #- [編集]
わたしは食べることが大好きなので、運動するように心がけてるよ。でも、ビリーさんのはきつそうだから敬遠中。歩く毎日です。
でもお昼にこのクッキーでもいいかもね♪
2007-07-19 木  17:36:48 |  URL | ミチ #- [編集]
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